Que ferais-tu si tu avais plus confiance en toi ? Comment ta vie serait différente si tu avais une meilleure estime de toi?

La confiance en soi et l'estime de soi sont les 2 principaux motifs de consultation des clientes qui font appel à moi. C'est pas toujours ce qui est nommé au départ, mais c'est très souvent ce sur quoi on doit travailler.

5 signes que tu manques de confiance et d'estime de toi

• Tu cherches constamment l'approbation des autres et tu évites les conflits

• Tu as beaucoup de difficulté à t'affirmer et faire respecter tes limites

• Tu doutes énormément de toi et te remets sans cesse en question

• Tu t'auto-sabottes souvent et tu as de la misère à demander de l'aide

• Tu te tapes sur la tête et te traite de tous les noms

Avec cet atelier tu vas:

• Avoir moins peur du jugement et de la critique

• T'affirmer plus facilement

• Prendre de meilleures décisions

• Être plus à l'aise de dire non et mettre tes limites

• Avoir un regard moins critique sur ton corps

• Être plus bienveillante envers toi-même

• Avoir moins besoin de la validation des autres