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Un voyage à l'intérieur de toi

Pour te retrouver, te choisir enfin et apprendre
à te prioriser pour ne plus jamais te perdre.

Jusqu’à maintenant, ton ambition et ton grand désir d'impacter le monde à ta façon ont été des moteurs puissants pour continuer d’avancer et pousser la machine, toujours un peu plus loin. 

 

Et puis un matin, tu n’y arrives plus…

 

Tu restes figé.e devant ta boite courriel qui déborde, ton agenda trop rempli et ta to do liste infernale. Tu réalises que tu procrastines plus que jamais et tu te tapes sur la tête pour ces pertes de temps, tu te trouves lâche. 

 

En réalité, ton système nerveux est tellement surchargé depuis longtemps que tu ne peux juste plus continuer de cette façon et tu le sais.

 

Ce que tu ne sais pas, c’est comment arriver à prendre du recul, apaiser ton système et prendre soin de toi à travers toutes tes obligations. Comment arriver à cet équilibre dont tout le monde parle alors que tu te sens au bord d’un précipice.

Je vais t’aider à retrouver de la clarté et de la légèreté pour que tu puisses enfin arrêter d’avoir l’impression d’avoir couru toute la journée sans avoir fait ce que tu devais faire. 

Est-ce que tu veux ?

Tu ne peux pas faire un marathon à la vitesse d'un sprint.

Tu te demandes si c'est vraiment ça la vie: courir après son temps, en faire toujours plus sans que ce soit jamais assez, et se sentir coupable la plupart du temps.

Coupable de trop travailler, les soirs et les weekend, de manquer un souper de famille ou d’arriver en retard au spectacle de danse de ta fille. Ou coupable d’y être de corps, mais pas d’esprit.

Et quand tu es à la maison à partager des moments avec tes proches, ta tête est ailleurs à penser à tes dossiers avec cette impression de ne jamais en faire assez.

Tu aimerais avoir des outils pour avoir une vie plus simple, plus équilibrée et arriver à décrocher pour être pleinement présent.e, au bureau comme à la maison. Tu as essayé de mieux t’organiser mais ça ne marche pas et tu ne sais plus comment y arriver.

 

C'est pas toujours vrai que seule on va plus vite ...

Tu as l’impression d’être le ou la seul.e à vivre toute cette pression et ce stress ça et ton entourage ne comprend peut-être pas tout ce qu’implique le fait d’être entrepreneur. Tu ne sais pas à qui en parler, ni même de quoi d’autre parler avec ces amis que tu vois trop peu souvent, tellement ça prend de la place à l’intérieur de toi. 

 

Peut-être as-tu des employés, une équipe, un mentor, mais le poids des responsabilités de l’entreprise tombe quand même sur tes épaules… et cette charge devient lourde à porter. 

 

Saches que tu n’es pas seul.e. Tous les entrepreneurs vivent ces hauts et ces bas et on va se le dire, l’entreprenariat, c’est loin d’être facile.

 

Est-ce que tu veux ?

  • Retrouver qui tu es réellement et ce que tu veux vraiment
  • Prendre du temps pour toi et pour tes proches
  • Mieux gérer le stress et ton temps
  • Arrêter de procrastiner et te libérer de cette charge mentale
  • Trouver un équilibre vie pro et perso
  • Te sentir accompli.e et aligné.e
  • Avoir plus de plaisir au quotidien
Comment ça marche ?

Le repos c'est pour les faibles humains 

Te demandes-tu parfois si c'est vraiment ça la vie: courir après son temps, en faire toujours plus sans que ce soit jamais assez, et se sentir coupable la plupart du temps?

Coupable de trop travailler, les soirs et les weekend, de manquer un souper de famille ou d’arriver en retard au spectacle de danse de ta fille. Ou coupable d’y être de corps, mais pas d’esprit.

Et quand tu es à la maison à partager des moments avec tes proches, ta tête est ailleurs à penser à tes dossiers avec cette impression de ne jamais en faire assez.

Tu aimerais avoir des outils pour avoir une vie plus simple, plus équilibrée et arriver à décrocher pour être pleinement présent.e, au bureau comme à la maison. Tu as essayé de mieux t’organiser mais ça ne marche pas et tu ne sais plus comment y arriver.

Les forfaits

3 forfaits d'accompagnement

Le forfait Le Tour du monde est la formule la plus transformatrice et s'adresse aux humains ambitieux qui désirent une fois pour toute faire le tour de leur monde intérieur et revoir toute leur façon d’être pour plus d’expansion dans leur vie personnelle ET professionnelle. On va développer ensemble une relation étroite et tu seras soutenu.e au quotidien dans ton cheminement pendant toute une année.

Le forfait La Croisière est la formule la plus populaire et convient aux humains ambitieux qui désirent adresser des enjeux personnels qui limitent leur croissance personnelle et professionnelle. On va développer ensemble une relation étroite et tu seras soutenu.e au quotidien dans ton cheminement pendant 4 mois.

Le forfait L'Escapade s'adresse aux personnes qui ont besoin d'une mise à jour ou qui veulent être guidées sur un sujet très spécifique. Il est important de savoir que pour la majorité de mes clients, 5 à 10 séances sont nécessaires pour arriver à un résultat satisfaisant, profond et durable dans le temps. 

Ce que je t'offre dans mes forfaits

  • Un accompagnement global et entièrement personnalisé selon tes besoins
     

  • Des séances transformationnelles de 60 à 75 minutes 

    • Disponibles en présentiel, en virtuel, en nature ou à ton bureau.

    • J’utilise une variété d’outils thérapeutique comme le coaching PNL, l’hypnose, et bien d’autres, pour créer une expérience 100% personnalisée selon tes besoins.
       

  • Accès privilégié à moi entre les séances*
    Parce que la vraie vie c’est pas juste 1 fois aux 2 semaines

    • Pour t’orienter vers des outils appropriés au besoin

    • Pour te soutenir dans les hauts et les bas

    • Pour faire le suivi de ton plan d'action

 

  • Espace privé de co-création  
    Pour suivre ensemble la progression de tes objectifs

    • Une plateforme de suivi évolutif partagée entre toi et moi

    • Accès au résumé de tes séances, à tes devoirs et mes rétroactions

 

  • Accès à des formations*

    • Communiquer selon les personnalités: pour adapter ton langage à ton auditeur

    • Communication non violente (CNV) : pour des relations plus harmonieuses

    • Système nerveux 101: pour comprendre et mieux gérer ton stress

 

  • Accès à l’espace VIP sur une application, une banque de ressources exclusives*   
    Pour avancer à ton rythme et devenir autonome

    • Des méditations et visualisations guidées

    • Des vidéos éducatifs et des exercices en PDF

 

  • Séances supplémentaires possibles à tarif préférentiel

 

  • Rabais de 25% sur les autres formations pendant 1 an

* variable selon le forfait choisi

Quel forfait te convient ?

J'embarque!
  • Le Tour du monde (1 versement)

    5 700$CA
     
    Le plus transformateur
    Valable 12 mois
  • La Croisière (1 versement)

    2 600$CA
     
    Le plus populaire
    Valable 4 mois
  • L'Escapade (1 versement)

    750$CA
     
    Le plus abordable
    Valable 3 mois
  • Le Tour du monde (3 versements)

    1 945$CA
    Tous les mois
    Le plus transformateur
    Valable 3 mois
  • La Croisière (4 versements)

    685$CA
    Tous les mois
    Le plus populaire
    Valable 4 mois
  • L'escapade (2 versements)

    385$CA
    Tous les mois
    Le plus abordable
    Valable 2 mois
  • Le Tour du monde (6 versements)

    995$CA
    Tous les mois
    Le plus transformateur
    Valable 6 mois

Populaire

La Croisière (1 versement)

2 600 $CA

2 600

Le plus populaire

Valable 4 mois

Karine m'a fait un bien fou et elle est arrivée dans ma vie avec un timing parfait. De gros changements dans ma vie professionnelle et personnelle m'ont amené à avoir besoin de me poser, de réfléchir à ce que je voulais, à qui j'étais. L'approche très accessible et concrète de Karine m'ont vite mise à l'aise.

 

J'ai été charmée par son service d'hypnose et ses nombreuses exercices qui nous permettent de nous découvrir. Il est important de prendre soin de soi, nous sommes notre plus grande richesse et Karine m'a permise de me poser, de m'accorder du temps pour réfléchir à ce que je voulais et qui je voulais être.

Mélanie

Après un épuisement mélangé avec une dépression et de l'anxiété, Karine m'a beaucoup aidée! Elle utilise une approche très personnalisée et, puisqu'elle a vécu elle-même beaucoup de nos situations, elle est plus qu'excellente pour nous conseiller, nous donner des trucs ou des pistes de réflexion, etc.

 

Vraiment, je vous la recommande fortement ! Je me dis maintenant que tout le monde devrait pouvoir bénéficier d'une thérapie pour son épanouissement personnel et global. :)

Dominique

Karine a su me guider a travers des difficultés au niveau de situations répétitives. J'ai compris le pourquoi et surtout comment surmonter ces difficultés avec des outils tel que l'écoute de mon intuition, prendre conscience de mes pensées et être a l'écoute de mes dialogues négatifs internes malsain afin de pouvoir mieux les arrêter et les transformer en positifs.

Merci pour ta présence, ton authenticité, ta douceur, ton écoute et d'avoir su me guider et m'accompagné afin de me relever en confiance à travers plusieurs épreuves, blocages, dialogues malsains. 

Caroline

Qui suis-je ?

Salut, moi c'est Karine! 

Étant autant passionnée de l'entreprenariat que de l'être humain, j'accompgne depuis 2019 des humains ambitieux dans leur développement personnel. 

Ce que mes clients apprécient :

  • Mon approche bienveillante et sans jugement

  • Mon professionnalisme et ma discrétion 

  • La combinaison de la PNL, de l'hypnose et autres outils

  • Mon approche pragmatique orientée neurosciences

  • Ma compréhension réalité entreprenariale

  • Ma façon d’expliquer et vulgariser

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Foire aux questions

Q. Quelle sont les prochaines étapes?

R. Dès la réception de ton paiement, tu recevras un courriel avec 2 étapes à faire: 

  1. Compléter le formulaire de consentement 

  2. Réserver ta première séance

Tu recevras également toutes les instructions requises pour avoir accès à tes inclusions. 

Q. Comment se déroulent les séances de coaching ?

R. La toute première séance sert surtout à discuter de ta situation et déterminer le plus spécifiquement possible ce que tu souhaites atteindre comme résultat. Ensuite le déroulement dépend de tes besoins et varie d'une ^personne à l'autre. La plupart du temps, il y a une partie discussion pour voir comment ça va, une phase de travail (hypnose ou technique PNL) et une conclusion. Le tout en respectant ton rythme et tes préférences. 

Q. Quelle est la fréquence idéale entre les séances?

R. La fréquence idéale est majoritairement aux 1 à 2 semaines. Une fois les objectifs en bonne voie d’être atteints, on espace les séances restantes.

Q. Que se passe-t-il si je ne peux pas assister à une séance prévue ?

R. Tu n,auras qu'à m'aviser le plus tôt possible et il n'y a aucun frais ou pénalité si tu m'avise un minimum de 24 heures à l'avance, sauf en cas d'urgence bien sûr. 

Q. Que se passe-t-il si j'arrive en retard ?

R. La séance aura quand même lieu mais elle finira à l'heure prévue de façon à respecter mon horaire et les séances des autres clients. 

Q. Suis-je obligé.e de faire de l'hypnose?          
R. Le choix des méthodes sera discuté lors de la 1ère séance. Certaines personnes sont moins à l’aise avec l’hypnose et je respecte ça entièrement. 

Q. Comment fonctionne l’accès à toi entre les séances?         
R. On utilise une application par laquelle on peut se transmettre des messages textes ou vocaux. Tu peux m’y laisser des messages 24/7 et j’y réponds de 9h à 17h du lundi au vendredi (sauf vacances et fériés).       

Q. Puis-je vraiment obtenir des résultats si je suis sceptique ou si j'ai déjà essayé d'autres programmes sans succès?

R. Si ce n'est pas déjà fait, je t'invite à réserver un appel découvert pour qu'on discute de ton besoin et de mon approche. Mes clients ont des résultats formidable et mon taux de satisfaction est très élevé. 

Q. Pourquoi est-ce aussi dispendieux?          
R. Il s’agit d’un accompagnement premium pour te permettre d’exprimer la meilleure version de toi et réaliser ton plein potentiel. Je m’investis autant que toi dans ce processus et je prends un nombre limité de clients pour m’assurer d’être pleinement disponible pour chacun. 

Q. Quoi faire si je ne suis pas satisfait.e?          

R. Tout d'abord il faut se rappeler qu'il s'agit d'un processus et que bien qu'efficaces, la PNL et l'hypnose demande plusieurs séances avant d'atteindre un résultat profond et durable. Toutefois si mon approche ne te convient pas, nous en discuterons pour s'ajuster et si tu souhaites arrêter, je te rembouserai au prorata selon les services fournis. 

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